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獼猴桃怎么吃減肥

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獼猴桃怎么吃減肥

發布日期:2017-08-14 作者:沐川縣民生獼猴桃合作社 點擊:

        獼猴桃減肥法1(生態獼猴桃

  食材:去殼蝦仁24個,花生油100毫升,鹽、胡椒適量。新鮮檸檬汁5湯匙,魚露2湯匙,甜辣醬2湯匙,糖1湯匙,薄荷葉一束,羅勒葉一束,去皮金黃和鮮綠奇異果各2顆,紅洋蔥1/2個。

  方法:

  1、把食材中的兩種奇異果切成條狀。

  2、洋蔥切成條狀,把薄荷葉和羅勒葉一同撕碎,然后放到奇異果和洋蔥里。

  3、把食材中調味醬的味道混合到自己喜歡的口味。

  4、往鍋內倒入少量油,放入蝦仁翻炒幾下,再倒入適量胡椒和食鹽。

  5、把抄好的蝦仁與奇異果沙拉混合到一起即可。


本文網址:http://www.neefez.live/news/364.html

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